gallery/icon_1ct

Боевые искусства

 

Рукопашный бой

Для детей 5-12 лет, групповые тренировки, 8 человек в группе. 

Занятия проводятся по системе УНИБОС - Универсальная Боевая Система - содержит в своем арсенале эффективные приемы самозащиты и воздействия на противника. Система проста в освоении и основана на методиках подготовки спецназа. 

Задачи занятий: 

  • овладение и совершенствование техники рукопашного боя
  • воспитание смелости, воли, решительности и других качеств
  • укрепление здоровья, повышение иммунитета;
  • обучение общению и конфликтологии;
  • повышение уровня общей физической подготовки.

Индивидуально для каждого ребенка подбирается нагрузка и специальные физические упражнения.

 

КАРАТЕ КИОКУСИНКАЙ

 

Занятия в секции карате воспитывают волю и упорство в достижении цели, дисциплинированность, позволят ребенку расти здоровым, сильным, уверенным в себе. Карате развивает реакцию, выносливость, сообразительность, внимание.

Секция Киокушинкай Карате До.

Для детей с 4 лет, групповые тренировки, занятия проходят в небольших группах.

В переводе с японского «каратэ-до» означает «путь пустой руки» (система самозащиты невооруженного человека) и представляет собой систему психофизического тренинга, построенного на духовно-энергетической основе. Каратэ имеет как спортивное, так и прикладное значение, обладает мощным оздоровительным эффектом.

Каратэ Киокушинкай - стиль силового единоборства, который стал узнаваемым и получил широкую популярность и развитие во всем мире. Для этого стиля характерно удивительное сочетание силы и ловкости, быстроты и координации, смелости и решительности.

Это система боевой и психологической подготовки, духовно-нравственного воспитания человека.

Киокушин - контактный силовой стиль, отличающийся от бесконтактного каратэ широким арсеналом методов ведения боя, сочетающего в себе принципы единения гибкости и силы, круговые и прямолинейные движения в реальной борьбе, а так же особый путь осознания применяемых средств- включение окружающей реальности при неизменной сосредоточенности на собственном, внутреннем самосознании.

Подготовка проводится поэтапно. Первые 2 года занятий не предполагают контактного боя и спаррингов.

Содержание тренировочного процесса: упражнения на развитие различных физических качеств, укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование двигательных умений и навыков, растягивающие упражнения. Подготовительные и подводящие упражнения для развития качеств и способностей, направленных на овладение техническими приемами каратэ, подвижные игры.

 

ДЗЮДО

 

Японское боевое искусство, настоящая философия и борьба без нападения – все это о дзюдо. Этот вид спорта часто привлекает не только мальчишек, но и девчонок, а так же их родителей. И не зря: он прекрасно развивает ребенка как физически, так и духовно, укрепляет характер и волю к победе.

Другой вариант перевода этого японского слова – «мягкий путь». Здесь важны не сила или умение «задавить» соперника, а ловкость и гибкость. Дзигоро Кано, создатель этого вида единоборств, вложил в свое творение основную идею: Необходимо поддаться, чтобы победить.

Со скольки лет ?
Дзюдо – мягкий, безударный вид единоборств, подходящий даже для самых маленьких деток. Поэтому начать обучение можно уже с 4-х лет. Раннее начало боевого пути пойдет только на пользу: ребенок научится направлять свою энергию в правильное русло и контактировать с другими детьми и взрослыми.

Важно понимать, что в таком возрасте ребенка не будут учить делать захваты или наносить удары соперникам. В секции с четырехлетками начинают заниматься общей физической подготовкой, и только потом, уже укрепившихся и подготовленных, постепенно обучают основам дзюдо.

Обычно рекомендуется отдавать детей на дзюдо с 7-8 лет. Это тот возраст, когда они становятся более собранными, целеустремленными и начинают осознавать, в чем суть этого вида спорта. А также в этом возрасте легче привыкнуть к строгим правилам на тренировках.

Медицинские противопоказания
Дзюдо - одно из самых безопасных единоборств, которое подойдет почти всем. Но есть и некоторые ограничения по состоянию здоровья.


Основные противопоказания:

  • больное сердце;
  • плохое зрение;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • болезни почек;
  • аномалии развития.

Родителям стоит понимать, что дзюдо – это борьба. И хотя дети учатся не причинять сопернику боль, а лишь имитировать поединок, ваш ребенок не застрахован от синяков и сильных ушибов. Поэтому стоит проконсультироваться с врачом или тренером , чтобы быть уверенными, что занятия не навредят.

Плюсы
Дзюдо для детей, как и любой другой вид спорта, полезен для здоровья, физического и умственного развития, а также приносит удовольствие и позволяет выпустить лишнюю энергию.

Регулярные тренировки:

  • Развивают координацию. Захваты и броски требуют четких, отточенных движений. Неверно направил удар, промахнулся – и уже проиграл.
  • Тренируют реакцию. Во время спарринга необходимо постоянно наблюдать за соперником, чтобы удачно защищаться и нападать. Любое неверное действие противника становится преимуществом, которое нужно умело использовать.
  • Формируют дисциплинированную и сильную личность. Тренировки по дзюдо – дело серьезное. Они приучают детей к дисциплине: во время занятий запрещается бегать по залу и даже разговаривать. В процессе обучения боевому искусству ребенок учится выигрывать и проигрывать, контролировать эмоции и тело, обретает волю к победе и уверенность в собственных силах.
  • Укрепляют здоровье. Занятия дзюдо укрепляют мышцы и кости, уменьшают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, являются эффективным средством борьбы с ожирением.


Минусы
Несмотря на максимальную безопасность этого вида единоборств, травмы не исключены. Но не стоит бояться, что после первой тренировки ребенок придет с синяком или хуже – с переломом. На первых занятиях, а иногда и годы, малышей обучают, как избежать травм и сохранить все конечности в целости, затем с помощью упражнений укрепляют их тело, а только потом показывают приемы и ставят в спарринги.

 

вас  могут  заинтересовать:

Предлагаем вам, посетить первое занятие совершенно бесплатно

+7 902 265 10 40

talentoekb2@gmail.com

остались вопросы? Свяжитесь с нами и мы  с радостью на них ответим

Мы  верим, что наши занятия понравятся вам и вашим детям, а потому

gallery/1548_oooo.plus
gallery/12569_oooo.plus
gallery/625_oooo.plus
gallery/48_oooo.plus

Запись открыта!

Запись открыта!

Запись открыта!

Запишитесь на понравившийся курс на сайте и получите первое занятие бесплатно

  • За занятие при покупке абонемента на месяц 
  • Небольшие группы
  • Профессиональные педагоги
  • Гибкая система скидок

Количество мест ограничено

350

Количество мест ограничено

Индивидуальные занятия

1200

РУБ

РУБ

РУБ

  • Продолжительность занятий : 55 минут
  • Занимайтесь с нашим преподавателем в удобное для вас время

0